Imatran Ketterä Ukonniemen testausasemalla
Ukonniemi-areenalla
Vuodesta 2018 lähtien
Säännöllinen testaus
valmennuksen tueksi
Imatran Ketterä Ukonniemen testausasemalla
Imatran Ketterä on hyödyntänyt Ukonniemen testiaseman palveluja ja laitteistoa jo vuodesta 2018 alkaen.
Säännöllisellä testaamisella saadaan dataan perustuvaa palautetta urheilijalle ja valmentajille siitä kuinka harjoittelujaksot ovat tehonneet, ovatko toivotut ominaisuudet kehittyneet ja mitä ominaisuuksia tulisi edelleen kehittää.
Ketterä toteuttaa testit kolme kertaa vuodessa Ukonniemi-areenalla.
Testeinä ovat
- Nopeutta mittaava 20 ja 30 metrin juoksu (paikaltaan)
- Räjähtävää voimaa mittaavat staattinen hyppy, esikevennyshyppy sekä esikevennyshyppy +60 kg lisäpainolla.
- Lisäksi kestävyystesti wattbikella tehdään kahdesti vuodessa.
Säännöllisen testaamisen ja standardoitujen testien avulla pelaajia voidaan kehittää yksilöinä ja heille voidaan laatia yksilölliset harjoitussuunnitelmat.